На Дне рождения Карины Мурашкиной певица Бьянка поделилась своими секретами здорового образа жизни. Королева русского R&B рассказала, как поддерживает фигуру и ухаживает за собой после похудения на 35 килограмм.
Артистка призналась, что уделяет большое внимание спорту и занимается каждый день не менее четырех часов. При этом для нее неважно, какой именно вид активности — будь то кардио, танцы или другие тренировки. Главное — двигаться и не позволять себе лениться.
Артистка призналась, что уделяет большое внимание спорту и занимается каждый день не менее четырех часов. При этом для нее неважно, какой именно вид активности — будь то кардио, танцы или другие тренировки. Главное — двигаться и не позволять себе лениться.
«Я не ем ничего в кляре, жирного, но два блина на Масленицу съела, как славянка и русская девушка. Я занимаюсь по 4 часа каждый день спортом — любой вид спорта, неважно: танцы, кардио. Стараюсь убирать отеки с лица, потому что лицо — это визитная карточка. Побольше двигаться, меньше лежать на диване с чипсиками», — поделилась певица.
Однако, несмотря на строгие правила в питании, Бьянка не скрывает, что у нее есть слабость. Она признается, что отказаться от жареной картошки с грибами для нее — настоящее испытание.
Помимо фитнеса и здорового питания, артистка уделяет особое внимание уходу за кожей. Недавно она прошла косметологическую процедуру, после которой ей временно запретили посещать солярий.
Однако, несмотря на строгие правила в питании, Бьянка не скрывает, что у нее есть слабость. Она признается, что отказаться от жареной картошки с грибами для нее — настоящее испытание.
Помимо фитнеса и здорового питания, артистка уделяет особое внимание уходу за кожей. Недавно она прошла косметологическую процедуру, после которой ей временно запретили посещать солярий.
Автор текста: Ксения Леонова